Ensalada de Aguacate y Tomate a la Italiana Adaptado para SIBO Síndrome de Bacterias Intestinales Irritantes
SIBO Síndrome de Bacterias Intestinales Irritantes Italiana 🔥 320 kcal ⏱️ 10 min

Ensalada de Aguacate y Tomate a la Italiana


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Receta baja en FODMAP con aguacate, tomate y albahaca fresca. Perfecta para la fase de eliminación de la dieta SIBO, fácil y saludable.

🥕 Ingredientes

  • 1 aguacate maduro, cortado en cubos
  • 200 g de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 30 g de albahaca fresca, picada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Jugo de 1/2 limón
  • Sal marina al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto

🔥 Preparación

  1. En un bol grande, combina los cubos de aguacate y los tomates cherry cortados por la mitad.
  2. Añade la albahaca fresca picada y mezcla suavemente.
  3. Aliña con el aceite de oliva virgen extra, el jugo de limón, sal y pimienta.
  4. Mezcla bien para integrar todos los ingredientes.
  5. Sirve inmediatamente como plato principal o guarnición.

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