Ir al Catalogo de Recetas
Receta baja en FODMAP con semillas de chía, tomates y albahaca. Perfecta para quienes sufren de SIBO, fácil de preparar y rica en nutrientes.
🥕 Ingredientes
- 30g de semillas de chía
- 200g de tomates cherry (cortados por la mitad)
- 10g de albahaca fresca
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Jugo de 1/2 limón
- Sal marina al gusto
- Pimienta negra molida al gusto
🔥 Preparación
- En un bol, mezcla las semillas de chía con 150ml de agua. Deja reposar durante 15 minutos hasta que se forme un gel.
- Añade los tomates cherry cortados por la mitad y la albahaca desmenuzada.
- Aliña con aceite de oliva virgen extra, jugo de limón, sal y pimienta.
- Mezcla suavemente y sirve inmediatamente.
¿Quieres desbloquear esta receta? Solo registrate, es gratis.
Mas de 7000 recetas a tu disposicion, puedes generar y guardar tus recetas favoritas, listas de compras y mucho más. Todo adaptado a tu perfil de nutrición.
Iniciar Sesión o RegistrarseNo requiere tarjeta de crédito.