VALIDACIÓN MÉDICA
Esta receta cumple con los lineamientos de:
National Institutes of Health (NIH).
Nota Importante: Leer etiquetas buscando sorbitol o jarabes.
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Generar Receta Disponible en plan Básico y Premium AI🥕 Ingredientes
- 2 tazas de maíz fresco o congelado (sin azúcar añadido)
- 1/2 taza de almendras tostadas, picadas
- 1/2 taza de pimiento rojo, cortado en cubos pequeños
- 1/4 taza de cebolla morada, finamente picada
- 1/4 taza de cilantro fresco, picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de jugo de lima fresco
- 1 cucharadita de comino molido
- Sal y pimienta al gusto
🔥 Preparación
- Cocina el maíz según las instrucciones del paquete si está congelado, o cocina fresco en agua hirviendo por 5 minutos. Escurre y deja enfriar.
- En un tazón grande, combina el maíz enfriado, almendras picadas, pimiento rojo, cebolla morada y cilantro.
- En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, jugo de lima, comino, sal y pimienta. Bate bien.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén cubiertos.
- Refrigera por al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se mezclen.