Ir al Catalogo de Recetas
Receta italiana saludable y baja en FODMAP para SII. Tomate fresco, albahaca y aceite de oliva virgen extra. Fácil y rápida.
🥕 Ingredientes
- 300g de tomates maduros (variedades bajas en FODMAP como tomates cherry o datterini)
- 10 hojas de albahaca fresca
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal marina integral al gusto
- Pimienta negra recién molida (opcional, si se tolera)
🔥 Preparación
- Lavar cuidadosamente los tomates y la albahaca bajo agua corriente.
- Cortar los tomates en gajos o por la mitad, según el tamaño.
- Picar gruesamente las hojas de albahaca.
- En un bol, unir los tomates y la albahaca.
- Añadir el aceite de oliva virgen extra y mezclar suavemente.
- Aliñar con sal marina integral al gusto y, si se desea, una pizca de pimienta negra.
- Servir inmediatamente como guarnición ligera o aperitivo.
¿Quieres desbloquear esta receta? Solo registrate, es gratis.
Mas de 7000 recetas a tu disposicion, puedes generar y guardar tus recetas favoritas, listas de compras y mucho más. Todo adaptado a tu perfil de nutrición.
Iniciar Sesión o RegistrarseNo requiere tarjeta de crédito.