Cocina Inteligente & Saludable

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Categoría: Todas Almuerzo/Cena Desayuno Para Llevar

Filtrar por: Todas EII Crohn / Colitis Ulcerosa Saludable SII Síndrome de Intestino Irritable Celiaquía Hipotiroidismo de Hashimoto Intolerancia a la fructosa ERGE Reflujo Gastroesofágico Resistencia a la Insulina Hipertensión Miomatosis Diabetes T1 Constipación Crónica Artritis Reumatoide Gastritis Hipercolesterolémia SIBO Síndrome de Bacterias Intestinales Irritantes Sindrome de Ovarios Poliquístico Diabetes T2

Pasta de Lentejas con Aguacate y Pollo a la Parrilla

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Almuerzo/Cena

Pasta de Lentejas con Aguacate y Pollo a la Parrilla

Receta latina saludable con pasta de lentejas, aguacate y pollo, diseñada para personas con resistencia a la insulina. Baja carga glucémica y orden de ingesta óptimo.

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Almuerzo/Cena

Pasta con Pollo y Verduras a la Latina

Receta saludable de pasta baja en fructosa, con pollo, zanahorias y espinacas, ideal para personas con intolerancia a la fructosa. Cocina latina nutritiva.

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Pasta de Calabacín con Salsa de Tomate y Albahaca Low-FODMAP

sii

Almuerzo/Cena

Pasta de Calabacín con Salsa de Tomate y Albahaca Low-FODMAP

Receta latina saludable de pasta baja en FODMAP para SII. Usa calabacín en tiras, salsa de tomate casera y hierbas frescas. Fácil de digerir y llena de sabor.

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Pasta de Calabacín con Salsa de Aguacate y Tomate Asado

erge

Almuerzo/Cena

Pasta de Calabacín con Salsa de Aguacate y Tomate Asado

Receta latina saludable para personas con ERGE. Pasta de calabacín con salsa cremosa de aguacate y tomate asado, baja en irritantes y perfecta para comidas pequeñas.

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Pasta Integral con Verduras y Frijoles para el Estreñimiento

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Almuerzo/Cena

Pasta Integral con Verduras y Frijoles para el Estreñimiento

Receta latina saludable con pasta integral, verduras ricas en fibra y frijoles. Ideal para combatir el estreñimiento crónico con más de 30g de fibra insoluble.

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Pasta de Calabacín con Salsa de Tomate y Albahaca

sibo

Almuerzo/Cena

Pasta de Calabacín con Salsa de Tomate y Albahaca

Receta latina saludable con pasta baja en FODMAP, ideal para personas con SIBO. Preparación rápida y nutritiva.

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Pasta Integral con Salsa de Aguacate y Verduras a la Latina

hipercolesterolemia

Almuerzo/Cena

Pasta Integral con Salsa de Aguacate y Verduras a la Latina

Receta saludable de pasta integral con salsa cremosa de aguacate y verduras frescas, baja en grasas saturadas y alta en fibra soluble para personas con hipercolesterolemia.

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Pasta Integral con Salsa de Tomate y Aguacate al Estilo Latino

hipertension

Almuerzo/Cena

Pasta Integral con Salsa de Tomate y Aguacate al Estilo Latino

Receta saludable de pasta integral con salsa de tomate natural, aguacate y especias latinas. Baja en sodio, alta en potasio, ideal para la dieta DASH y personas con hipertensión arterial.

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Pasta Integral con Pollo y Verduras al Estilo Latino

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Almuerzo/Cena

Pasta Integral con Pollo y Verduras al Estilo Latino

Receta saludable de pasta integral con pollo y verduras, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico y rico en proteínas.

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Pollo al Horno con Papas y Brócoli Mediterráneo

diabetes-t2

Almuerzo/Cena

Pollo al Horno con Papas y Brócoli Mediterráneo

Receta saludable española diseñada para personas con Diabetes Mellitus Tipo 2, utilizando carbohidratos complejos de bajo índice glucémico y proteína para estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

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Ensalada Mediterránea de Chía con Salmón y Verduras

resistencia-insulina

Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea de Chía con Salmón y Verduras

Receta saludable con chía para personas con resistencia a la insulina. Baja carga glucémica, rica en fibra y proteínas, estilo cocina mediterránea.

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Pudín de Chía con Frutos Rojos y Yogur Natural

intolerancia-fructosa

Almuerzo/Cena

Pudín de Chía con Frutos Rojos y Yogur Natural

Receta saludable de pudín de chía con frutos rojos y yogur natural, ideal para personas con intolerancia a la fructosa. Cocina mediterránea

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eii

Almuerzo/Cena

Crema de Calabaza y Chía para EII

Receta española saludable con chía, ideal para dieta baja en residuos durante brotes de Crohn/Colitis Ulcerosa y antiinflamatoria en remisión.

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Ensalada Mediterránea con Chía y Pollo a la Plancha

sii

Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Chía y Pollo a la Plancha

Receta saludable baja en FODMAP con chía, ideal para personas con SII. Plato mediterráneo fácil de preparar y rico en nutrientes.

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Pudín de Chía con Frutas Suaves al Estilo Mediterráneo

erge

Almuerzo/Cena

Pudín de Chía con Frutas Suaves al Estilo Mediterráneo

Receta saludable con chía para personas con ERGE. Postre suave sin irritantes, ideal para comidas pequeñas en la cocina mediterránea.

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constipacion-cronica

Almuerzo/Cena

Pudín de Chía con Frutas y Avena

Receta saludable con chía, rica en fibra insoluble ideal para estreñimiento crónico. Incluye hidratación forzada y estilo mediterráneo.

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sibo

Almuerzo/Cena

Crema de Calabacín con Semillas de Chía

Receta española baja en FODMAP con chía, ideal para personas con SIBO. Crema mediterránea saludable y fácil de digerir.

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hipercolesterolemia

Almuerzo/Cena

Crema de Chía y Verduras Mediterránea

Receta saludable con chía para reducir colesterol. Baja en grasas saturadas y alta en fibra soluble, estilo cocina mediterránea española.

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Ensalada Mediterránea con Chía y Aguacate

hipertension

Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Chía y Aguacate

Receta saludable con chía, ideal para hipertensión. Baja en sodio, rica en potasio, magnesio y calcio, siguiendo la dieta DASH.

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Pudín de Chía con Frutos Rojos al Estilo Mediterráneo

diabetes-t1

Almuerzo/Cena

Pudín de Chía con Frutos Rojos al Estilo Mediterráneo

Postre saludable con chía para diabéticos tipo 1. Bajo en carbohidratos, rico en fibra y proteínas, ideal para estabilidad glucémica.

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Ensalada Mediterránea de Chía con Garbanzos y Verduras

diabetes-t2

Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea de Chía con Garbanzos y Verduras

Receta saludable con chía para diabéticos tipo 2. Bajo índice glucémico, rica en proteínas y fibra. Cocina mediterránea fácil y nutritiva.

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Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Lentejas

resistencia-insulina

Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Lentejas

Receta saludable con yogur griego, ideal para personas con resistencia a la insulina. Baja carga glucémica, rica en fibra y proteínas, estilo cocina mediterránea española.

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