Cocina Inteligente & Saludable

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Categoría: Todas Almuerzo/Cena Desayuno Para Llevar

Filtrar por: Todas EII Crohn / Colitis Ulcerosa Saludable SII Síndrome de Intestino Irritable Celiaquía Hipotiroidismo de Hashimoto Intolerancia a la fructosa ERGE Reflujo Gastroesofágico Resistencia a la Insulina Hipertensión Miomatosis Diabetes T1 Constipación Crónica Artritis Reumatoide Gastritis Hipercolesterolémia SIBO Síndrome de Bacterias Intestinales Irritantes Espondilitis Anquilosante Sindrome de Ovarios Poliquístico Diabetes T2

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Almuerzo/Cena

Crema de Calabaza y Chía para EII

Receta española saludable con chía, ideal para dieta baja en residuos durante brotes de Crohn/Colitis Ulcerosa y antiinflamatoria en remisión.

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Ensalada Mediterránea con Chía y Pollo a la Plancha

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Chía y Pollo a la Plancha

Receta saludable baja en FODMAP con chía, ideal para personas con SII. Plato mediterráneo fácil de preparar y rico en nutrientes.

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Pudín de Chía con Frutas Suaves al Estilo Mediterráneo

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Almuerzo/Cena

Pudín de Chía con Frutas Suaves al Estilo Mediterráneo

Receta saludable con chía para personas con ERGE. Postre suave sin irritantes, ideal para comidas pequeñas en la cocina mediterránea.

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Almuerzo/Cena

Pudín de Chía con Frutas y Avena

Receta saludable con chía, rica en fibra insoluble ideal para estreñimiento crónico. Incluye hidratación forzada y estilo mediterráneo.

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Almuerzo/Cena

Crema de Calabacín con Semillas de Chía

Receta española baja en FODMAP con chía, ideal para personas con SIBO. Crema mediterránea saludable y fácil de digerir.

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Almuerzo/Cena

Crema de Chía y Verduras Mediterránea

Receta saludable con chía para reducir colesterol. Baja en grasas saturadas y alta en fibra soluble, estilo cocina mediterránea española.

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Ensalada Mediterránea con Chía y Aguacate

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Chía y Aguacate

Receta saludable con chía, ideal para hipertensión. Baja en sodio, rica en potasio, magnesio y calcio, siguiendo la dieta DASH.

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Pudín de Chía con Frutos Rojos al Estilo Mediterráneo

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Almuerzo/Cena

Pudín de Chía con Frutos Rojos al Estilo Mediterráneo

Postre saludable con chía para diabéticos tipo 1. Bajo en carbohidratos, rico en fibra y proteínas, ideal para estabilidad glucémica.

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Ensalada Mediterránea de Chía con Garbanzos y Verduras

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea de Chía con Garbanzos y Verduras

Receta saludable con chía para diabéticos tipo 2. Bajo índice glucémico, rica en proteínas y fibra. Cocina mediterránea fácil y nutritiva.

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Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Lentejas

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Lentejas

Receta saludable con yogur griego, ideal para personas con resistencia a la insulina. Baja carga glucémica, rica en fibra y proteínas, estilo cocina mediterránea española.

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Crema de Yogur Griego con Calabaza y Jengibre

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Almuerzo/Cena

Crema de Yogur Griego con Calabaza y Jengibre

Receta española saludable con yogur griego, ideal para personas con EII. Baja en residuos y antiinflamatoria, perfecta para brotes o remisión.

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Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Pollo a la Plancha

erge

Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Pollo a la Plancha

Receta saludable española con yogur griego, ideal para personas con ERGE. Comida ligera y nutritiva que evita irritantes y favorece la digestión.

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Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Fibra para el Estreñimiento

constipacion-cronica

Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Fibra para el Estreñimiento

Receta saludable con yogur griego, alta en fibra insoluble y perfecta para combatir el estreñimiento crónico. Ideal para la dieta mediterránea.

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Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Aguacate

hipertension

Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Aguacate

Receta saludable con yogur griego, aguacate y tomate, ideal para personas con hipertensión. Baja en sodio y rica en potasio, magnesio y calcio.

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Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Pollo

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Pollo

Receta saludable con yogur griego para personas con diabetes tipo 1. Baja en carbohidratos, rica en proteínas y fibra, ideal para estabilidad glucémica.

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Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Garbanzos

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Yogur Griego y Garbanzos

Receta saludable con yogur griego, garbanzos y verduras frescas, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico y rica en proteínas.

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Ensalada Mediterránea de Almendras con Salmón a la Plancha

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea de Almendras con Salmón a la Plancha

Receta saludable española con almendras, ideal para personas con resistencia a la insulina. Baja carga glucémica, rica en fibra y proteínas.

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Ensalada Mediterránea con Almendras para Intolerancia a la Fructosa

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea con Almendras para Intolerancia a la Fructosa

Receta saludable española baja en fructosa con almendras, perfecta para personas con intolerancia. Rico en proteínas y fibra.

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Almuerzo/Cena

Crema de Almendras y Calabacín para EII

Receta española baja en residuos con almendras, ideal para brotes de Crohn/Colitis Ulcerosa. Crema suave antiinflamatoria mediterránea.

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Ensalada Mediterránea de Almendras con Pollo y Verduras Low-FODMAP

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Almuerzo/Cena

Ensalada Mediterránea de Almendras con Pollo y Verduras Low-FODMAP

Receta española saludable con almendras, ideal para personas con SII. Baja en FODMAPs, rica en proteínas y fibra soluble. Fácil de preparar en 30 minutos.

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