Cocina Inteligente & Saludable

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Categoría: Todas Almuerzo/Cena Desayuno Para Llevar

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Moqueca de Atún Low-FODMAP con Quinoa

Receta brasileña saludable de moqueca de atún adaptada al protocolo Low-FODMAP para personas con SII. Plato ligero y nutritivo.

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Crema de Yogur Griego con Hierbas Finas

Receta ligera francesa adaptada a la dieta Low-FODMAP para el SII. Crema cremosa con yogur griego y hierbas frescas, fácil de digerir.

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Ensalada de Quinoa con Nueces y Tomates Secos

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Ensalada de Quinoa con Nueces y Tomates Secos

Receta italiana saludable y baja en FODMAP con nueces, quinoa y tomates secos. Perfecta para quienes sufren de SII, fácil de preparar y rica en nutrientes.

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Ensalada de Nuez y Quinoa Baja en FODMAP

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Ensalada de Nuez y Quinoa Baja en FODMAP

Una ensalada amigable con el intestino con nueces, quinoa y vegetales bajos en FODMAP. Perfecta para el manejo del SII con sabores estadounidenses modernos.

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Sopa de Lentejas a la Francesa

Una sopa ligera de lentejas, adaptada a la dieta Low-FODMAP para el SII. Preparada con ingredientes suaves para el intestino, en el estilo de la cocina francesa ligera.

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Ensalada de Aguacate con Hierbas Frescas y Huevos Escalfados

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Ensalada de Aguacate con Hierbas Frescas y Huevos Escalfados

Receta francesa ligera con aguacate, adaptada a la dieta Low-FODMAP para el SII. Sencilla, saludable y digestiva.

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Espárragos a la Parrilla con Arroz Basmati y Salsa de Limón Low-FODMAP

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Almuerzo/Cena

Espárragos a la Parrilla con Arroz Basmati y Salsa de Limón Low-FODMAP

Receta italiana saludable con espárragos a la parrilla, arroz basmati y salsa de limón low-FODMAP, perfecta para quienes sufren de SII. Fácil y sabrosa.

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Ensalada de espárragos asados estilo canadiense

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Ensalada de espárragos asados estilo canadiense

Receta baja en FODMAP con espárragos para SII. Saludable, fácil y deliciosa, inspirada en la cocina canadiense. Preparación rápida.

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Sardinas al Horno con Verduras Low-FODMAP

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Almuerzo/Cena

Sardinas al Horno con Verduras Low-FODMAP

Receta italiana saludable con sardinas, calabacines y tomates, adecuada para quienes padecen SII siguiendo el protocolo Low-FODMAP. Fácil de preparar y rica en nutrientes.

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Moqueca de Pescado Low-FODMAP

Receta brasileña saludable de moqueca de pescado adaptada para SII, siguiendo protocolo Low-FODMAP con ingredientes seguros y sabor marcado.

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Frittata de Espinacas y Batatas Low-FODMAP

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Frittata de Espinacas y Batatas Low-FODMAP

Frittata italiana saludable con espinacas y batatas, adecuada para quienes padecen SII siguiendo el protocolo Low-FODMAP. Receta fácil y nutritiva.

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Sopa de Garbanzos y Verduras Low-FODMAP

Sopa italiana saludable con garbanzos y verduras bajas en FODMAP, perfecta para quienes sufren de SII. Receta fácil y nutritiva.

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Ensalada de Garbanzos con Hierbas Frescas

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Almuerzo/Cena

Ensalada de Garbanzos con Hierbas Frescas

Receta ligera de ensalada de garbanzos adaptada a la dieta Low-FODMAP para personas con SII. Fresca y sabrosa.

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Frittata de Calabacín y Boniato Low-FODMAP

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Almuerzo/Cena

Frittata de Calabacín y Boniato Low-FODMAP

Frittata italiana saludable con huevos, calabacín y boniato, adecuada para la dieta Low-FODMAP para quienes sufren de SII. Receta fácil y nutritiva.

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Bol de Haba y Quinoa Bajo en FODMAP

Un bol amigable con el intestino con habas, quinoa y verduras bajas en FODMAP. Perfecto para el manejo del SII con desencadenantes personalizables.

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Pasta de Limón y Hierbas Bajo en FODMAP con Pollo

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Almuerzo/Cena

Pasta de Limón y Hierbas Bajo en FODMAP con Pollo

Un plato de pasta amigable con el intestino diseñado para personas con SII que siguen un protocolo bajo en FODMAP. Incluye pasta sin gluten, pollo magro y verduras seguras.

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Polenta de Maíz con Verduras Asadas y Salvia

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Polenta de Maíz con Verduras Asadas y Salvia

Receta italiana saludable baja en FODMAP con maíz para SII. Polenta cremosa con verduras asadas y salvia, fácil de digerir y sabrosa.

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Salmón al Horno con Puré de Batata y Col Rizada

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Salmón al Horno con Puré de Batata y Col Rizada

Receta saludable brasileña con salmón, batata y col, adaptada para dieta low-FODMAP y SII. Fácil de preparar y rica en nutrientes.

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Filete de Salmón Salteado con Hierbas Frescas y Verduras Verdes

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Filete de Salmón Salteado con Hierbas Frescas y Verduras Verdes

Receta francesa ligera de salmón adaptada a la dieta Low-FODMAP para personas con SII. Preparada con hierbas frescas y verduras verdes toleradas.

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Pasta con Papa y Calabacín al Estilo Mediterráneo

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Pasta con Papa y Calabacín al Estilo Mediterráneo

Receta italiana saludable y baja en FODMAP con patatas, calabacín y pasta sin gluten. Perfecta para quienes sufren de SII, fácil de preparar y rica en nutrientes.

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