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Categoría: Todas Almuerzo/Cena Desayuno Para Llevar

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Lentejas Estofadas Mediterráneas para Diabetes Tipo 1

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Almuerzo/Cena

Lentejas Estofadas Mediterráneas para Diabetes Tipo 1

Receta saludable de lentejas estofadas estilo mediterráneo, ideal para personas con diabetes tipo 1. Bajo índice glucémico, rica en fibra y proteínas.

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Lentejas Estofadas con Verduras al Estilo Mediterráneo

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Almuerzo/Cena

Lentejas Estofadas con Verduras al Estilo Mediterráneo

Receta saludable de lentejas con verduras, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico, rica en proteínas y fibra.

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Almuerzo/Cena

Espinacas Salteadas con Ajo y Limón

Receta saludable de espinacas salteadas con ajo y limón, ideal para personas con EII. Baja en residuos y antiinflamatoria, estilo mediterráneo español.

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Espinacas Salteadas con Pimientos y Pollo al Estilo Mediterráneo

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Almuerzo/Cena

Espinacas Salteadas con Pimientos y Pollo al Estilo Mediterráneo

Receta saludable baja en FODMAP con espinacas, ideal para personas con SII. Cocina española mediterránea fácil de preparar.

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Espinacas Salteadas con Garbanzos y Pimentón Dulce

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Almuerzo/Cena

Espinacas Salteadas con Garbanzos y Pimentón Dulce

Receta saludable española con espinacas, ideal para personas con ERGE. Evita irritantes y es fácil de digerir en porciones pequeñas.

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Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Agua de Hierbas

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Almuerzo/Cena

Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Agua de Hierbas

Receta española rica en fibra insoluble para estreñimiento crónico. Espinacas, garbanzos y hidratación forzada con infusión de hierbas mediterráneas.

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Espinacas Salteadas con Jamón Ibérico y Piñones

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Almuerzo/Cena

Espinacas Salteadas con Jamón Ibérico y Piñones

Receta española baja en FODMAP con espinacas, ideal para personas con SIBO. Plato mediterráneo saludable y fácil de preparar.

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hipercolesterolemia

Almuerzo/Cena

Espinacas a la Catalana con Garbanzos

Receta saludable de espinacas estilo mediterráneo, baja en grasas saturadas y rica en fibra soluble, ideal para personas con hipercolesterolemia.

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Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Almendras

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Almuerzo/Cena

Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Almendras

Receta saludable de espinacas estilo mediterráneo, baja en sodio y rica en potasio, magnesio y calcio, ideal para personas con hipertensión arterial.

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Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Pimientos

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Almuerzo/Cena

Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Pimientos

Receta saludable de espinacas estilo mediterráneo, ideal para personas con diabetes tipo 1. Baja en carbohidratos y rica en fibra para estabilidad glucémica.

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Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Bacalao

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Almuerzo/Cena

Espinacas a la Catalana con Garbanzos y Bacalao

Receta saludable de espinacas con garbanzos y bacalao, ideal para personas con diabetes tipo 2. Bajo índice glucémico, rica en proteínas y fibra.

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Tortilla de Espinacas y Pimientos con Huevos

resistencia-insulina

Almuerzo/Cena

Tortilla de Espinacas y Pimientos con Huevos

Tortilla española saludable baja en carga glucémica, ideal para personas con resistencia a la insulina. Rica en fibra y proteínas, siguiendo el orden de ingesta recomendado.

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Tortilla Española con Espinacas y Queso de Cabra

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Almuerzo/Cena

Tortilla Española con Espinacas y Queso de Cabra

Receta saludable de tortilla española adaptada para intolerancia a la fructosa, con espinacas y queso de cabra. Baja en fructosa libre y ratio fructosa/glucosa <1.

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Tortilla de Huevos con Calabacín y Patata para EII

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Almuerzo/Cena

Tortilla de Huevos con Calabacín y Patata para EII

Receta española saludable con huevos, ideal para personas con enfermedad inflamatoria intestinal. Baja en residuos y antiinflamatoria.

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Tortilla de Huevos con Espinacas y Patatas (Baja en FODMAP)

sii

Almuerzo/Cena

Tortilla de Huevos con Espinacas y Patatas (Baja en FODMAP)

Receta española saludable con huevos, ideal para personas con SII. Baja en FODMAP, fácil de digerir y llena de sabor mediterráneo.

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erge

Almuerzo/Cena

Tortilla de Huevos y Calabacín para ERGE

Tortilla española saludable con calabacín, ideal para personas con reflujo gastroesofágico. Baja en irritantes y fácil de digerir.

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Tortilla Española con Espinacas y Garbanzos

constipacion-cronica

Almuerzo/Cena

Tortilla Española con Espinacas y Garbanzos

Receta saludable de tortilla española con espinacas y garbanzos, rica en fibra insoluble ideal para estreñimiento crónico. Cocina mediterránea.

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Tortilla de Huevos con Espinacas y Pimientos Rojos (Low-FODMAP)

sibo

Almuerzo/Cena

Tortilla de Huevos con Espinacas y Pimientos Rojos (Low-FODMAP)

Receta española saludable con huevos, ideal para la dieta low-FODMAP en fase de eliminación de SIBO. Baja en fermentables y fácil de preparar.

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hipercolesterolemia

Almuerzo/Cena

Tortilla de Espinacas y Garbanzos

Tortilla española saludable con espinacas y garbanzos, baja en grasas saturadas y rica en fibra soluble, ideal para personas con hipercolesterolemia.

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Tortilla de Huevos con Espinacas y Pimientos

diabetes-t1

Almuerzo/Cena

Tortilla de Huevos con Espinacas y Pimientos

Tortilla española saludable para diabetes tipo 1, baja en carbohidratos y rica en proteínas. Ideal para estabilidad glucémica.

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Tortilla de Huevos con Espinacas y Garbanzos

diabetes-t2

Almuerzo/Cena

Tortilla de Huevos con Espinacas y Garbanzos

Receta saludable para diabetes tipo 2: tortilla mediterránea con huevos, espinacas y garbanzos. Bajo índice glucémico, rica en proteínas y carbohidratos complejos.

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