Cocina Inteligente & Saludable

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Categoría: Todas Almuerzo/Cena Desayuno Para Llevar

Filtrar por: Todas EII Crohn / Colitis Ulcerosa Saludable SII Síndrome de Intestino Irritable Celiaquía Hipotiroidismo de Hashimoto Intolerancia a la fructosa ERGE Reflujo Gastroesofágico Resistencia a la Insulina Hipertensión Miomatosis Diabetes T1 Constipación Crónica Artritis Reumatoide Gastritis Hipercolesterolémia SIBO Síndrome de Bacterias Intestinales Irritantes Sindrome de Ovarios Poliquístico Diabetes T2

Ensalada de Nueces y Quinoa con Aderezo de Lima

constipacion-cronica

Almuerzo/Cena

Ensalada de Nueces y Quinoa con Aderezo de Lima

Receta saludable latina rica en fibra insoluble para combatir el estreñimiento crónico. Incluye nueces, quinoa, vegetales y aderezo de lima.

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Ensalada de Nueces y Pollo con Aderezo de Lima y Jengibre

sibo

Almuerzo/Cena

Ensalada de Nueces y Pollo con Aderezo de Lima y Jengibre

Receta latina saludable baja en FODMAP para SIBO. Ensalada con nueces, pollo, vegetales seguros y aderezo fresco de lima y jengibre. Fácil de preparar.

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Ensalada de Quinoa con Nueces y Aguacate

diabetes-t2

Almuerzo/Cena

Ensalada de Quinoa con Nueces y Aguacate

Receta saludable latina para diabetes tipo 2: quinoa con nueces, aguacate y vegetales frescos. Bajo índice glucémico y rico en proteínas.

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Coliflor al Horno con Salsa de Aguacate y Frijoles Negros

resistencia-insulina

Almuerzo/Cena

Coliflor al Horno con Salsa de Aguacate y Frijoles Negros

Receta saludable de coliflor al horno con salsa cremosa de aguacate y frijoles negros, ideal para personas con resistencia a la insulina. Baja carga glucémica y orden de ingesta optimizado.

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Coliflor Asada con Especias Latinas y Salsa de Aguacate

intolerancia-fructosa

Almuerzo/Cena

Coliflor Asada con Especias Latinas y Salsa de Aguacate

Receta saludable de coliflor asada con especias latinas y salsa de aguacate, baja en fructosa y perfecta para personas con intolerancia.

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Coliflor Asada con Especias Suaves y Aguacate

eii

Almuerzo/Cena

Coliflor Asada con Especias Suaves y Aguacate

Receta latina saludable de coliflor asada baja en residuos, ideal para personas con EII durante brotes o en remisión. Antiinflamatoria y fácil de digerir.

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Coliflor Asada con Especias Latinas Low-FODMAP

sii

Almuerzo/Cena

Coliflor Asada con Especias Latinas Low-FODMAP

Receta saludable de coliflor asada con especias latinas, diseñada para personas con SII siguiendo protocolo Low-FODMAP. Fácil de preparar y rica en nutrientes.

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Coliflor Asada con Especias Suaves y Quinoa

erge

Almuerzo/Cena

Coliflor Asada con Especias Suaves y Quinoa

Receta saludable de coliflor asada con quinoa, ideal para personas con ERGE. Comida ligera y nutritiva sin irritantes.

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Coliflor Asada con Frijoles Negros y Aguacate

constipacion-cronica

Almuerzo/Cena

Coliflor Asada con Frijoles Negros y Aguacate

Receta latina saludable con coliflor rica en fibra insoluble, ideal para estreñimiento crónico. Preparación fácil y nutritiva.

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sibo

Almuerzo/Cena

Coliflor Asada con Hierbas Latinas

Receta saludable de coliflor asada con hierbas latinas, perfecta para la dieta Low-FODMAP en fase de eliminación para personas con SIBO. Baja en fermentables.

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Coliflor al Horno con Salsa de Aguacate y Quinoa

hipercolesterolemia

Almuerzo/Cena

Coliflor al Horno con Salsa de Aguacate y Quinoa

Receta saludable de coliflor al horno con salsa cremosa de aguacate y quinoa, baja en grasas saturadas y alta en fibra soluble para personas con hipercolesterolemia.

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Coliflor al Horno con Salsa de Aguacate y Especias Latinas

hipertension

Almuerzo/Cena

Coliflor al Horno con Salsa de Aguacate y Especias Latinas

Receta saludable de coliflor al horno con salsa cremosa de aguacate, ideal para personas con hipertensión. Baja en sodio, alta en potasio, magnesio y calcio.

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Coliflor Asada con Especias Latinas y Aguacate

diabetes-t1

Almuerzo/Cena

Coliflor Asada con Especias Latinas y Aguacate

Receta saludable de coliflor asada con especias latinas, ideal para personas con diabetes tipo 1. Baja en carbohidratos, estabiliza niveles de glucosa.

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Coliflor al Horno con Pollo y Especias Latinas

diabetes-t2

Almuerzo/Cena

Coliflor al Horno con Pollo y Especias Latinas

Receta saludable con coliflor baja en IG, ideal para diabetes tipo 2. Rica en proteínas y carbohidratos complejos, estilo latino.

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resistencia-insulina

Almuerzo/Cena

Ensalada de Habas con Aguacate y Limón

Receta saludable de habas con aguacate y limón, ideal para personas con resistencia a la insulina. Baja carga glucémica y rica en fibra.

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intolerancia-fructosa

Almuerzo/Cena

Habas Estofadas con Pollo y Verduras

Receta latina saludable con habas, ideal para personas con intolerancia a la fructosa. Bajo en fructosa libre y con ratio fructosa/glucosa equilibrado.

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eii

Almuerzo/Cena

Habas Suaves con Especias Latinas

Receta saludable de habas suaves con especias latinas, ideal para dietas bajas en residuos durante brotes de EII y antiinflamatoria en remisión.

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Habas Estofadas con Especias Latinas (Bajo FODMAP)

sii

Almuerzo/Cena

Habas Estofadas con Especias Latinas (Bajo FODMAP)

Receta saludable de habas estofadas con especias latinas, diseñada para personas con SII siguiendo protocolo Low-FODMAP. Fácil de preparar y llena de sabor.

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Habas Suaves con Verduras al Estilo Latino

erge

Almuerzo/Cena

Habas Suaves con Verduras al Estilo Latino

Receta saludable de habas con verduras suaves, ideal para personas con ERGE. Comida ligera y nutritiva sin irritantes.

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Habas con Calabaza y Quinoa al Estilo Latino

constipacion-cronica

Almuerzo/Cena

Habas con Calabaza y Quinoa al Estilo Latino

Receta saludable de habas con calabaza y quinoa, rica en fibra insoluble ideal para estreñimiento crónico. Cocina latina nutritiva.

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sibo

Almuerzo/Cena

Habas Salteadas con Calabacín y Tomate

Receta saludable de habas con calabacín y tomate, ideal para la dieta Low-FODMAP en fase de eliminación. Perfecta para personas con SIBO.

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hipercolesterolemia

Almuerzo/Cena

Habas con Tomate y Especias Latinas

Receta saludable de habas con tomate y especias latinas, baja en grasas saturadas y alta en fibra soluble, ideal para personas con hipercolesterolemia.

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