Cocina Inteligente & Saludable

Recetas adaptadas a tu condición médica, generadas por IA y supervisadas clínicamente.



Pollo con Quinoa al Estilo Murciano
diabetes-t1
Almuerzo/Cena

Pollo con Quinoa al Estilo Murciano

Un plato mediterráneo español inspirado en la región de Murcia, que combina tiernos trozos de pollo con quinoa cocida en caldo de verduras, acompañados de pimientos rojos asados, aceitunas negras y hierbas aromáticas. Diseñado específicamente para la gestión de la diabetes tipo 1, con carbohidratos

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Desayuno de Salmón con Cuscús Latino
miomatosis
Desayuno

Desayuno de Salmón con Cuscús Latino

Un desayuno nutritivo y equilibrado diseñado específicamente para personas con miomatosis uterina. Combina salmón rico en ácidos grasos omega-3 con cuscús integral alto en fibra, preparado con ingredientes frescos y especias latinas que ayudan a reducir la carga estrogénica y evitar disruptores horm

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Desayuno Latino de Salmón y Papa para SII
sii
Desayuno

Desayuno Latino de Salmón y Papa para SII

Un desayuno nutritivo y reconfortante inspirado en la cocina latina, diseñado específicamente para personas con Síndrome de Intestino Irritable (SII) siguiendo un protocolo Low-FODMAP personalizado. Este plato utiliza salmón y papa como ingredientes principales, ambos generalmente bien tolerados, pe

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