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Una receta latina saludable diseñada para personas con SII, siguiendo principios Low-FODMAP. Combina pollo marinado con hierbas y zanahorias asadas con limón, evitando ingredientes que comúnmente desencadenan síntomas. Ideal para identificar tolerancias individuales.
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Una receta latina saludable diseñada para personas con ERGE, que combina pollo magro y zanahorias asadas suavemente. Evita irritantes y relajantes del esfínter esofágico inferior, utilizando técnicas de cocción suaves y porciones pequeñas para facilitar la digestión.
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Receta latina saludable diseñada para personas con estreñimiento crónico. Combina pollo magro con zanahorias asadas y una ensalada de repollo rica en fibra insoluble, cumpliendo con los requerimientos de >30g de fibra insoluble al día. Se recomienda acompañar con 2L de agua durante el día para hidra
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Una receta latina saludable diseñada para personas con SIBO en fase de eliminación de la dieta Low-FODMAP. Combina pollo asado con zanahorias horneadas y una refrescante ensalada de pepino, evitando fermentables de cadena corta.
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Una receta saludable de cocina latina diseñada para personas con hipercolesterolemia. Utiliza pollo sin piel y zanahorias cocinadas al horno con especias tradicionales, baja en grasas saturadas y rica en fibra soluble.
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Una receta latina saludable diseñada para personas con hipertensión arterial, siguiendo los principios de la dieta DASH. Combina pollo magro con zanahorias ricas en potasio, usando hierbas frescas y especias sin sodio para un sabor vibrante.
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Una receta latina saludable diseñada para personas con Diabetes Mellitus Tipo 1, enfocada en el conteo preciso de carbohidratos y la estabilidad glucémica. Combina proteína magra de pollo con zanahorias cocidas para liberación lenta de carbohidratos, evitando picos post-prandiales rápidos.
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Una receta saludable para personas con Diabetes Mellitus Tipo 2, que combina proteína magra de pollo con carbohidratos complejos de zanahorias asadas. Utiliza especias latinas para un sabor vibrante sin añadir azúcares, ayudando a mantener niveles estables de glucosa en sangre.
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Una receta latina saludable diseñada para personas con resistencia a la insulina, combinando pollo y cordero con bajo índice glucémico. Se sirve siguiendo el orden de ingesta recomendado: primero la ensalada rica en fibra, luego las proteínas magras y finalmente la quinoa como carbohidrato complejo.
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Una receta latina saludable que combina pollo y cordero en una preparación baja en fructosa, ideal para personas con intolerancia. Se utiliza limón y especias para realzar los sabores sin añadir fructosa libre, manteniendo el ratio fructosa/glucosa equilibrado.
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Un guiso suave y nutritivo que combina pollo y cordero magros con verduras bien cocidas, ideal para personas con EII. Durante brotes, sigue una dieta baja en residuos; en remisión, incorpora más especias antiinflamatorias como la cúrcuma.
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Una receta latina saludable diseñada para personas con Síndrome de Intestino Irritable (SII), siguiendo un protocolo Low-FODMAP personalizado. Combina pollo y cordero magros con vegetales bajos en FODMAPs, ideal para identificar gatillos individuales.
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Un guiso saludable y suave que combina pollo y cordero magros con verduras cocidas, ideal para personas con ERGE. Evita irritantes comunes y se sirve en porciones pequeñas según las recomendaciones médicas.
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Un guiso saludable de cocina latina que combina pollo y cordero con verduras ricas en fibra insoluble, ideal para personas con estreñimiento crónico. Esta receta aporta más de 30g de fibra insoluble por porción y se acompaña con recomendaciones de hidratación forzada.
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Una receta saludable y baja en FODMAP que combina pollo y cordero en un plato latino, ideal para personas con SIBO durante la fase de eliminación. Utiliza hierbas frescas y especias permitidas para crear un sabor vibrante sin fermentables de cadena corta.
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Una receta latina saludable que combina pollo y cordero magros, ideal para personas con hipercolesterolemia. Baja en grasas saturadas (<7% del total calórico) y rica en fibra soluble gracias a la quinoa, aguacate y vegetales.
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Un guiso saludable latino que combina pollo y cordero magros con abundantes verduras ricas en potasio, magnesio y calcio, perfecto para personas con hipertensión arterial. Bajo en sodio y alineado con la dieta DASH.
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Un guiso saludable y equilibrado que combina pollo magro y cordero tierno con verduras ricas en fibra, diseñado específicamente para personas con Diabetes Mellitus Tipo 1. Este plato se enfoca en el conteo preciso de carbohidratos y la estabilidad glucémica, evitando picos post-prandiales rápidos me
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Un guiso saludable latino que combina pollo y cordero con carbohidratos complejos de bajo índice glucémico, ideal para personas con diabetes tipo 2. La proteína de ambas carnes ayuda a aplanar la curva glucémica, mientras que la quinoa y las verduras proporcionan fibra y nutrientes esenciales.
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Una receta saludable diseñada para personas con resistencia a la insulina, que combina pollo y brócoli en un plato latino con carga glucémica baja y siguiendo el orden de ingesta recomendado: fibra, proteína, carbohidrato.
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Una receta saludable y baja en fructosa que combina pollo magro con brócoli fresco, sazonada con especias latinas tradicionales. Perfecta para personas con intolerancia a la fructosa, manteniendo un equilibrio adecuado entre nutrientes.
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Receta latina saludable diseñada para personas con EII (Crohn/Colitis Ulcerosa). Durante brotes, sigue una dieta baja en residuos con ingredientes suaves y cocidos. En remisión, incorpora propiedades antiinflamatorias del brócoli bien cocido. El pollo se cocina al vapor para máxima digestibilidad.
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Una receta latina saludable diseñada para personas con Síndrome de Intestino Irritable (SII), siguiendo un protocolo Low-FODMAP personalizado. Combina pollo marinado con hierbas y limón con brocoli al vapor, evitando ingredientes que puedan desencadenar síntomas. Es baja en FODMAPs, fácil de digerir
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Una receta saludable y suave para personas con ERGE, que combina pollo magro y brócoli cocido al vapor en un estilo latino, evitando irritantes y relajantes del esfínter esofágico inferior. Perfecta para comidas pequeñas y fáciles de digerir.
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